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凉拌毛豆 酸辣牛肚 番茄炒蛋 具体作念法： 【酸辣牛肚】 1、卤过的牛肚切片备用，青红椒泡萝卜泡椒切丝备用。 2、热油爆香姜蒜末，放入青红椒丝泡椒酸萝卜丝炒出香味。 3、放入牛肚丝翻炒1分钟控制，加生抽蚝油盐调味。 4、放入一把大蒜叶，翻炒出香味即可。 【凉拌毛豆】 1、买总结的毛豆加盐多搓洗几遍，两头用剪刀剪一下更容易入味。 2、锅中加入净水，倒入半勺食用油加一小勺盐，倒入洗好的毛豆、煮5～7分钟控制出锅，放凉水中浸泡20分钟控制。 3、碗中放蒜末、姜末、小米辣，锅中烧热油放入干辣椒和花椒，把热油倒入碗中引发香味。4、在碗中加入两勺生抽，两勺香醋、1勺香油后，少量盐白糖鸡精蚝油。 5、调好的料汁倒入毛豆中执拌均匀，临了挤点柠檬汁加入几片柠檬拌匀，盖上保鲜薄放入雪柜冷藏20分钟控制即可食用（手艺长一丝滋味更佳） 【番茄炒蛋】 1、将番茄放入滚水中烫霎时肤浅剥皮，外表剥掉后将其切成小块，鸡蛋打散备用。 2、锅中放稍稍多一丝油，油烧热后将鸡蛋倒入，待鸡蛋凝固成形盛出备用。 3、锅中留底油无需再加油放入姜蒜爆香，倒入番茄将番茄汁炒出，心爱吃汤汁浓一丝的就多炒霎时。 4、放入煎好的鸡蛋，少量盐松鲜鲜进行调味，出锅前撒上葱花即可。

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