牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效夫妻性生活影片播放，洋葱炒牛肉是通盘鲜香滑嫩又养分适口下饭菜。

食材明细：

牛肉、小洋葱、大葱、生姜、青椒、小米辣、大蒜、盐、黑胡椒、鸡精、蚝油、生抽、老抽、料酒、花生油。

洋葱炒牛肉的作念法设施：

1.买回想的牛肉倒净水浸泡2个小时夫妻性生活影片播放，中间换3次水。

2.牛肉切成薄片，将青红椒，大葱，大蒜，生姜和洋葱清洗干净。

3.牛肉内部加小数生抽，料酒，生粉和花生油握拌均匀腌制半小时。

4.洋葱和大蒜切片，生姜切成丝，青红椒切成斜段。

5.取一小碗，内部加生抽，老抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉，白糖和小数净水搅动均匀。

6.起锅烧热倒油，腌制好的牛肉倒进去。

7.翻炒至变色捞出。

8.用余油炒香葱姜蒜。

9.将青红椒和洋葱放进去。

10.料汁倒进去，翻炒至洋葱炒成透明色夫妻性生活影片播放，牛肉倒进去翻炒均匀关火装盘。